ほけんだより

3月のほけんだより

[2016/03/01]

進級、就学を控えて生活リズムを身につけましょう。

・早寝早起きを心がけましょう(成長ホルモンを分泌させて脳や体の発育を促します。)

・朝ごはんを食べよう。(元気の源となる朝ごはんは必ず食べましょう。)

・排便の習慣をつけましょう。(朝ごはんを食べると、腸が刺激されて動きだし、排便を促します。ごはんの後はトイレに座りましょう。)

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