夏真っ盛り、外出先では、安全に気を配り、楽しい思い出を沢山作って下さいね。

・暑い夏を元気に乗り切るポイント

1. 水分補給・・・・こまめに水分補給をしましょう。
2. 皮膚のケア・・・皮膚を清潔に保ちましょう。
3. 紫外線対策・・・外出時は帽子をかぶりましょう。
4. 室温管理・・・・エアコンを上手に使い設定温度27～28℃を目安にしましょう。