今年ものこりわずか・・・空気も乾燥し、風邪もひきやすくなります。温かい食事をとり、体の芯から温まりましょう。

・１２月２２日（金）は冬至です。
冬至の日にカボチャを食べましょう。この日に食べるカボチャは厄除けや病気に効果があると伝えられています。

・ユズのおふろ
冬の寒さに負けず、健康に過ごすために、「ユズ湯」としてユズをおふろに浮かべて入りましょう。

・１２月２２日（火）
クッキングを行ないます。今回はカレーライスです。