介護予防の「ココカラ健康教室」の第2クールが始まりました。戸田デイサービスセンターでは、毎週火曜日に開催しています。

椅子に座りながらできる簡単なストレッチや、脳の体操をしたり、食事や口腔内の健康についてのお話も予定しています。高齢者になると、脳や身体機能は、どんどん低下していってしまいます。
教室では、ご自宅でもできる簡単な体操や、脳トレなどもおこなっています。いつまでも健康でいられるように、「介護予防」を行っていきましょう。